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青空エクササイズ~第7回ボールフィットネス~

グルメ&仮装DE満腹RUN

平成30年度より刈谷市総合運動公園にて青空エクササイズとして、公園での運動教室を毎月開催しています。
第7回は「ボールフィットネス」です!
以前行ったチューブトレーニングと同様に道具を使ったどこでもできる筋トレを数々紹介します!
もちろん、使用するボールはこちらで準備し、そのままお持ち帰りいただけます!
「そろそろ他の筋トレ知りたいなぁ」という方、ぜひお越しください!

■日時
開催日11月26日(月) 10:00~11:10

■場所
刈谷市綜合運動公園内 芝生広場

■申込
ウェーブスタジアム窓口に直接、もしくは電話にて

■問合
10:30 ウェーブスタジアム刈谷(0566-27-8295)

■住所
〒448-0011 愛知県刈谷市築地町荒田1番地

体幹、股関節の周りを程よい筋肉痛が残る程度にトレーニングします!普段運動をされていない方もご心配はいりません!現在受付中です!皆様のご参加お待ちしております!

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